经常不吃晚饭，身体除了会瘦，还有什么变化，影响大吗

　　导语：其实现在很多人都希望自己的身材是非常的苗条的，自己有一个非常纤细的身材，现在走在大街上，如果一个女生或者一个男生，他的身材比较好的话，也可以吸引到很多人的目光，所以现在很多人都希望自己能够拥有一个比较纤细的身材。

　　然后就开始了减肥的生活，其实现在减肥的人非常的多，但是现在很多人都不是特别喜欢运动的，因此，现在很多人都是通过饮食的方法来减肥，而人们选择最多的饮食的方法就是不吃晚饭，很多人其实是为了减肥而不吃晚饭的，也有一部分人是因为工作太忙了，然后没有时间吃晚饭，这些人到吃饭时间都是不规律的。

　　吃晚饭的好处其实是可以不必多说的，因为他有太多的好处了，如果你想健身的话，其实也是可以吃晚饭的，但是在吃晚饭的时候一定要注意吃饭的量，吃多了才会发胖呦。

　　其实人们在不吃晚饭的时候，除了能够达到一个减肥的效果。相信看了这里之后，可能很多人都会选择吃晚饭。

　　1.可能会引起一些肠胃疾病