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夏季清热解暑的鸡丝凉面,夏日必备

2025-05-02 21:17 来源:聚美养生网 作者:养生

  头伏饺子二伏面,大暑天气,凉面吃不停。这款面重点在料汁,调制的这款料汁也可以用来做口水鸡,拌各种凉菜。

夏季清热解暑的鸡丝凉面,夏日必备

  用料

  鲜面条

  7两鸡胸肉1块

  黄瓜1根

  味极鲜3勺

  米醋4勺

  白糖1勺

  香油1勺

  花椒油1勺

  油辣子1勺

  芝麻酱1勺

  大蒜水4勺

  熟芝麻1勺

  蚝油1勺

  做法鸡里脊肉(或鸡胸肉)凉水下锅,加料酒、姜片、八角煮开。

  2.烧开后撇去浮沫,继续煮12分钟。

  3.放凉后用手撕成小块备用。

  4.按照比例调好料汁。(大蒜水就是蒜末泡的水;左下角图是勺子大小)这个料汁做口水鸡、拌凉菜也很不错的!愿意吃辣的朋友可以多加些油辣子。

  5.面条煮好过凉,上面摆上鸡丝,浇上料汁,放上黄瓜丝。OK!也可以加上自己喜欢的蔬菜,如豆芽,莴苣丝之类的。

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